Российская певица и актриса Юлия Савичева рассказала, как она проводит время на карантине, а также поделилась секретом идеальной фигуры.
"Мне повезло, наша самоизоляция проходит в загородном доме, в кругу семьи. Каждый день есть возможность выйти и прогуляться около дома, подышать свежим воздухом и просто насладиться хорошей погодой. Я стала больше времени уделять семье, ведь до карантина я постоянно была на работе: съемки, гастроли или студия. А сейчас целыми днями нахожусь дома, рядом со своей дочкой Аней", - сказала Юлия.
Также 33-летняя певица дала рекомендации, как не набрать лишние килограммы во время карантина.
"Для начала нужно обязательно следить за питанием, количеством и качеством еды. Конечно, иногда очень хочется побаловать себя чем-то вкусным и вредным – это можно позволить, но не каждый день и в меру. Очень важно не забывать и про физические нагрузки. Не ленитесь, делайте зарядку и несложные физические упражнения. Если вы, так же, как и я, находитесь в загородном доме – выходите на прогулки по территории, делайте упражнения на воздухе. Придерживаясь этих несложных советов, вы почувствуете, как ваше настроение заметно улучшится, а физическая форма будет меняться в лучшую сторону", - посоветовала Савичева.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, спорт на карантине – с помощью этих домашних тренировок вы вернете былую стройность.
Популярные статьи сейчас
Показать еще
Пенсия станет долгом: кого заставят вернуть все до копейки
Успеть за 7 дней: ТЦК предупредили всех мужчин
Воевать придется еще долго: россия готовит масштабное наступление на Украину, – военные
В школах существенно сократят предметы: как изменят обучение
Как сообщал портал Знай.ua, Анна Седокова в прозрачном комбинезончике научила правильно тратить деньги.
Также портал Знай.ua писал, что тренер Славы Каминской показал эффективный способ зарядиться энергией за три минуты.