Грузинский красавец Иракли Макацария записал новый эфир и опубликовал видео в своем Instagram, поделившись упражнениями, которые помогают ему оставаться в прекрасной форме. "Холостяк" надеется, что подписчики воодушевляться его примером. На видео Макацария тренируется в домашней обстановке.
"Возвращаемся в рабочий режим. Начинаем неделю с full body и делаем акцент на ноги. 10 упражнений по 40 секунд. Отдых - 20 секунд. 5 кругов. Минута отдыха между кругами. Друзья, выставляю сегодня запись эфира, поскольку хочу чтобы сохранилась полноценная тренировка с разминкой и объяснением техники упражнений. Как вам такой формат публикации?", - написал Макацария.
Видео тренировки пришлось по душе подписчикам Иракли Макацарии, они оставляют многочисленные положительные комментарии под его постом. Кое-кто уже не может дождаться следующей записи с тренировкой.
"Очень круто, всегда легче работать полную тренировку с тренером, чем в одиночку", "А вторая часть тренировки будет?" "Очень классная была тренировка сегодня", "Формат сохранения очень удобен, потому что не всегда получается "сплавить" ребенка папе", "Супер спасибо, теперь смогу полноценно позаниматься в удобное для меня время!", "Если честно, то живой формат общения в любом виде имеет крутой эффект... то ли эфир или просто записанные видео, а не просто отрывки с парочками упражнений, мне реально иногда кажется, что у меня персональные тренировки по фейс тайм", "Спасибо что сохранили, теперь буду с вами заниматься".
Из-за аномальной погоды Украина останется без популярного фрукта
Стаж, средняя зарплата и минималка: какие сюрпризы готовит пенсионная система в 2025 году
Вашу квартиру обложат налогом по-новому: сколько заставят платить за собственное жилье
Пенсионерам выплатят доплаты ко дню рождения: получат до 10 тысяч гривен
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, Елизавета Боярская рассказала о наркотиках и алкоголе, чем "грешила" дочь Д'Артаньяна. Елизавета Боярская на сегодня является известной актрисой, счастливой женой и мамой двух детей
Как сообщал портал "Знай.uа", Аллегрову выставили на "показ" без парика и макияжа – друг певицы показал странное фото. Друг 68-летней певицы Ирины Аллегровой показал редкое фото артистки
Также Знай.uа" писал, что грузинский холостяк Макацария рассказал о своих тайных "ритуалах" - "Я всегда стараюсь". Холостяк Иракли Макацария снова рассказал о сокровенном