Голливудская актриса Шерон Стоун внимательно относится к своему здоровью и придерживается установленных правил карантина. Звезда не выходит из дома без уважительных причин. Сейчас, когда все съемки и общественная деятельность приостановлена, Шерон активно ведет свою страничку в Instagram. В соцсетях звезда показывает не только как развлекается на карантине, но и делится со своими фолловерами полезными лайфхаками. Недавно Стоун выложила видео дыхательной гимнастики для укрепления легких
Гимнастика для легких от Шерон Стоун
1.Медленно вдохните и сосчитайте до десяти.
2.Снова считая до десяти, опустите воздух из легких в живот.
3.Задержите дыхание до десяти.
4.Медленно выдыхайте считая до десяти.
Индексация без ощутимого эффекта: пенсионеры так и не почувствовали роста выплат
"Киевстар" с конца мая будет работать по-новому
Тариф на электроэнергию с 1 июня: в правительстве назвали цену за 1 кВт
На карту снова придет 6500 грн: правительство готовит новые выплаты перед зимой
Такое упражнение состоит только из четырех простых шагов и поможет расширить легкие. Полезно таким дыханием заниматься людям у которых бронхит, грипп или воспаление. Что важно, гимнастика для легких может пригодиться при борьбе с коронавирусом, ведь одним из симптомов заболевания является одышка (затрудненное дыхание)
И помните, наш основной инстинкт - дышать, а не вот это вот все =)
Напомним, что ранее актриса посетила ежегодную премию Harper Bazaar Awards в Испании, которая пройшлав мадридском дворце Сантон. В рамках премии испанское издание Harper's Bazaar отметило достижения режиссеров, актеров, моделей, поэтов и других выдающихся личностей.
Как сообщал портал Знай.uа, Шэрон Стоун снялась в откровенной фотосессии.
Также Знай.uа писал, 60-летняя Шэрон Стоун поймала в свои сети новую жертву