Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своей странице в Instagram. Недавно знаменитость выставила небольшой отрывок из тренировки, показав довольно сложное упражнение для пресса. Так, артистка призналась, что тяжелые гири или же гантели можно заменить чем угодно, даже домашним любимцем.
"Аннука! Кто ждал знак? Это он😅❗️
3 подхода по 20 раз, можно без отягощения или с гирей, гантелью, котом, ....ваши фантазии дальше❤️ Выдох все время на одну из сторон при повороте 🙌🏻 минимальная разминочка вначале обязательна✅", - поделилась советом Луценко. Фолловеры же принялись комментировать: "Дякую за мотивацію, Аніта🤗", "Кота может укачать 😁", "С котом самый раз👍😸", "👍🏻О!!!мне нужен знак!!!Спасибо!!!", "Анита вы очень крутая позитивная а главное что даёте стимул что то делать. Спасибо вам большое)))", "Я тоже использую это упражнение на пресс, очень эффективно".
Гороскоп на сегодня, 27 июня: день неопределенности и неожиданных помех – прогноз для всех знаков Зодиака
Украинцам массово возвращают деньги за коммуналку: срочно проверьте все квитанции
Судный день или массовый психоз 5 июля: пророчество "новой Ванги" заставляте нервничать, начинается уже
Хороших новостей ждать не стоит: эксперты назвали три сценария завершения войны в Украине
Ранее "Знай.ua" рассказывал о том, что Анита Луценко записала видео, с помощью которого можно выровнять осанку и сделать ноги стройнее. Тренировка займет всего 5 минут.
А еще тренер поделилась рецептом полезных ленивых вареников.