Ефросинина рассказала, как не поправиться во время праздников: эти простые секреты спасут вашу фигуру

Популярная украинская телеведущая Маша Ефросинина поделилась некоторыми секретами, которые помогут сохранить фигуру после новогодних праздников.

Полезными советами звезда поделилась в своей "Пятерочке". Анонс видео ведущая опубликовала на своей странице в Instagram, где в более короткой версии рассказала о главном нюансе.

По словам Ефросининой, чтобы оставаться стройным, необходимо пить много жидкости и кушать маленькими порциями.

"Поскольку лично я уже четвертый день провожу за праздничным столом или столами, то меня спасет только чудо. Но вдруг вы люди сознательные или ваши щеки уже несознательно подпирают глаза, то вам срочно смотреть тепленькую #мояПятерочка". подписала видео телеведущая

Чтобы во время застолья не сорваться и не съесть лишнего, необходимо хорошо позавтракать и пообедать. В ролике Ефросинина отметила, что перед тем как садиться за стол важно выпить 0,5 литра воды.

Также телеведущая считает, что перед и после застолья лучше выпить действенные сорбенты — они снизят интоксикацию организма и негативное влияние алкоголя и вредной пищи.

Знаменитость советует побольше гулять на свежем воздухе, особенно во время праздников. Главный совет — отдавать предпочтение овощам, а не жирной, копченой или сладкой пище.

Напомним, что известная украинская телеведущая и блогер Маша Ефросинина очень активно ведет свой аккаунт Instagram и канал Youtube. Знаменитость имеет отличное чувство юмора, за что поклонники ее просто обожают. Артистка решила показать, как выглядит Новый год в суровой реальности. Так, Маша надела леопардовую никидку, собрала волосы забавной заколкой и дополнила образ яркими голубыми тенями и рюмочкой спиртного.