Голлівудський актор Ченнінг Татум сильно скинув вагу і тепер знову у чудовій формі. Він схуд на 14 кілограмів – і це завдяки хитрощам його особистого кухаря Аліни Фіузи.
Про це пише People.
"Я дуже вдячний своїй генетиці. Вдячний за свого шеф-кухаря/дієтолога/відьму", – сказав актор.
Виявилося, що Татум зовсім не любить овочі. Але кухар знайшла спосіб, як змусити його їсти корисну їжу: вона просто ховала овочі в інших стравах, щоб він не помічав. Наприклад, робила різотто або смажений рис із цвітної капусти, додаючи туди гриби, горох та інші потрібні інгредієнти.
Додаткова грошова допомога у травні: кому виплатять по 3000 гривень
Ухилянтам не залишать нічого: заберуть гроші, авто та житло
Гороскоп на тиждень 12-18 травня для всіх знаків Зодіаку: нові справи Водоліїв, підсумки Терезів і кінець небезпеки Тельців
ТЦК луплять з ухилянтів мільйони: фіктивні повістки, "оновлення даних", служба по блату
Перед тим, як сісти на дієту, актор зазвичай голодує добу – п'є лише воду та кістковий бульйон. А потім переходить до режиму з обмеженим вікном живлення, коли їсти можна лише з години до сьомої вечора.
У раціоні Татума – білки, горіхи, насіння та овочі, які він навіть не помічає. Актор подякував своїй команді та пообіцяв більше не набирати вагу заради ролей:
"Я більше не гратиму товстих. Ха-ха".
Матеріали характеру новин не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед ухваленням рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем та зверніться до фахівця.
Нагадаємо, суп – обман століття? Чому "рідке" не таке вже й потрібне, як говорили при совісткому союзі
Раніше ми писали про те, що варто їсти чоловікам, щоб прожити не "як-небудь", а до старості і з кайфом: список від дієтолога
Крім того, Знай.ua повідомляв, не просто бабусин напій: навіщо пити компот щодня