Ексдружина боксера В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська часто ділиться з шанувальниками будь-якими публікаціями у Instagram.
Зараз у Stories вона поділилася думками щодо поділу між собою понять "дієта" і "правильне харчування", бо люди щоразу роблять помилки, приймаючи одне за інше.
Багато хто плутає правильне харчування з дієтою, що допомагає скинути зайву вагу. Однак правильне харчування, яке не обмежує людину в їжі, не змушує голодувати, на відміну від дієт для швидкого схуднення. Зазвичай люди думають, що ПХ та дієта це одне й теж.
Дієта - це розроблена система харчування: кількість споживаних калорій порівнюється кількості енергії, що витрачається, деякі продукти можуть взагалі обмежуватися.
ПХ - це система балансованого та повноцінного харчування, яка виключає та зводить до мінімуму вживання шкідливих продуктів. В результаті ті, хто постійно харчується правильно, позбавляються зайвої ваги і тримають у тонусі організм без дієт.
"Важко знайти час? Ось так розмірковуючи, багато хто в пошуках чарівної палички шукає на просторах інтернету чудодійні способи, які допоможуть за мінімальний час досягти гарного результату", - пише Марина Боржемська в публікації.
Опалювальний сезон за новими правилами: як можуть змінитись дати запуску тепла
МККК роздає зимові гроші літнім людям: хто встигне подати заяву
Чума свиней дісталася промислових ферм: чи зникне свинина з полиць
Світло гаситимуть більше ніж у три черги: скільки відключень чекає українців цієї зими
Нагадаємо, колишня Узєлкова Марина Боржемська показала, хто її справжня опора в житті: "Найкращий"
Як повідомляв "Знай.uа", колишня Узєлкова Марина Боржемська "стрибнула" з корисної їжі на солодощі: "У боротьбі"
Знай.ua писав, колишня Узєлкова Марина Боржемська натякнула на кардинальні зміни в житті: "Іноді потрібно прислухатися до думок"