Відома співачка, переможниця популярного шоу "Танці з зірками-2018" Ілона Гвоздьова поділилася з українцями секретами краси і сяючої шкіри.
За словами зірки, достатньо дотримуватися п'яти основних правил, щоб підтримувати себе в тонусі і виглядати на всі 100%, передає "РБК-Україна".
Прекрасна новина!
Тепер Знай.uа стали ще ближче і доступніше. Скоріше качай програми для Чоловічий або IOS і залишайся в курсі останніх подій. Все це в неповторній подачі журналістів нашого порталу!
Податкова контролюватиме перекази українців: кому приготуватись до штрафів та санкцій
Пенсіонерів заженуть у злидні: встановили недосяжні умови для гідної пенсії
Заплатити мають всі: українців попередили про важливий податок, готуйте 5280 гривень
Що більше років, то далі до пенсії: вимоги до стажу знову зросли
Головний пункт у списку Грвоздьовї - здоровий і якісний сон. Також знаменитість дотримується правильного харчування і п'є багато води протягом дня. Щоб бути у формі, Ілона радить виключити з раціону всього три компоненти: смажену їжу, борошняне і солодке. Але іноді вона дозволяє собі невеликі слабкості.
Також для ідеальної фігури танцівниця пропонує займатися улюбленим видом спорту. При чому Ілона впевнена, що це заняття обов'язково повинно приносити задоволення для більш ефективної дії.
Останній пункт в її списку – любов. Ілона Гвоздьова запевняє, що це почуття наділяє жінку справжньою красою і сяйвом.
Нагадаємо, перезапуск "Беверлі-Хіллз, 90210" б'є всі рекорди: як зараз виглядають зірки культового серіалу.